Randonnée pédestre ou la croisée du chemin
Qu’est-ce qui fait que des gens si différents se rencontrent ? C’est le chemin, le chemin qui mène au bon moment, au bon endroit….et qui transportent les êtres bien plus loin qu’ils ne l’imaginaient.
Les bienfaits de la randonnée pédestre sont multiples. Certes, elle est le remède naturel pour renforcer ses muscles, son système immunitaire et cérébral, pour protéger ses articulations, et lutter contre le surpoids et l’obésité. En outre, la marche en plein air réduit le stress et l’anxiété, en chassant les idées négatives, et en augmentant la créativité et l’estime de soi.
Les randonneurs de l’UFA en sont une vivante illustration. La randonnée est toujours un moment d’échanges, de partage, de convivialité, de respect et de solidarité. Certains confectionnent des gâteaux et autres gourmandises, d’autres partagent une bonne bouteille, du café, du thé, ou du chocolat.
Tout en découvrant de nouveaux lieux, tout en admirant le paysage, entre pâturages et forêts, la randonnée est toujours un moment de partage. On partage ses talents, culinaires, photographiques, œnologiques ; on partage ses connaissances, sur la faune, la flore, l’environnement ; on partage ses astuces, et surtout sa joie de vivre. Tel est l’esprit de la randonnée à l’UFA.
Si l’aventure tente quelques-uns, ci-dessous quelques généralités sur l’activité randonnée à l’UFA.
Programme randonnées
Un premier programme de randonnées est établi à la rentrée, pour la période de septembre à fin décembre. Il sera complété en janvier, par un second programme, pour la période de janvier à fin juin.
Le programme précise pour chaque randonnée, la date, le lieu, l’horaire de départ, la difficulté, la distance, le nom de l’organisateur de la sortie, et le coût du covoiturage.
Randonnée journée
Les randonnées se déroulent à la journée, les jeudi et dimanche, à raison de deux jeudis et deux dimanches par mois. Des randonnées « surprise » peuvent être proposées en complément du programme. Le pique-nique est toujours tiré du sac du randonneur.
Les déplacements se font en voiture ; le covoiturage est organisé par les membres, au départ du siège de l’UFA. Un rendez-vous sur le lieu de la randonnée est possible.
En hiver et selon l’enneigement, des randonnées en raquettes sont proposées.
Randonnée week-end ou semaine
Courant mai-juin, un séjour avec randonnées pédestres sur plusieurs jours est programmé. Le nombre de participants est limité par les possibilités d’hébergement en gîte, ou mobile-home sur terrains de camping. Le covoiturage est organisé.
Les pique-niques du repas de midi sont à prévoir par les participants. Les repas du soir sont généralement pris au restaurant, parfois un barbecue est organisé par le groupe.
- 2022 : Massif de l’Esterel
- 2023 : Saint-Pons de Thomières, Hérault, Occitanie
Avec quel équipement ?
Pour pratiquer la randonnée pédestre dans de bonnes conditions et en toute sécurité, un minimum d’équipement est recommandé :
– De bonnes chaussures de marche,
– Un sac à dos léger pouvant contenir une cape de pluie, une polaire, une bouteille d’eau, un pique-nique, et selon la saison bob ou casquette en été, vêtements chauds, moufles, et bonnet en hiver, la pause repas étant toujours à l’extérieur.
– Des bâtons de marche,
– Protection solaire.
Randonnées surprises
Des randonnées insolites comme un lever ou un coucher de soleil au Puy de Dôme, un grand pique-nique festif, une soirée spéciale pour observer les étoiles, ou pour écouter le brame du cerf ont ravi les participants de l’UFA. Parfois, la randonnée se termine par une soirée raclette, ou une soirée crêpes, l’objectif étant des moments de convivialité à partager.
Une année, les randonneurs ont terminé leur saison …en canoë sur la Sioule.
Week-end de l’an des randonneurs
Le premier weekend qui suit le jour de l’an, les randonneurs de l’UFA, déguisés ou non selon un thème choisi se retrouvent dans un gîte pour fêter gaiement l’an nouveau. Chacun participe à cette grande fête : décoration de la salle et de la table, rédaction des menus, confection de mets salés et sucrés en complément d’un dîner digne de 4 étoiles au guide du randonneur !
Les participants, font de cette nuit dansante, un moment festif inoubliable.
Les randonnées pédestres à l’UFA sont un savant dosage de rencontres, d’oxygénation, et de gastronomie dans une ambiance chaleureuse.
Merci à Jocelyne.
© UFA – Aubière, le 16/12/2023