La pratique du cours est un Yoga intégral basé sur la respiration, la posture, la méditation et la relaxation. Structure du cours : échauffement posture debout un peu dynamique/intense se rapprochant du Yoga Vinyasa position assise basée sur la respiration enchainement posture au sol (doux) se rapprochant du Yoga Hatha … Lire la suite de Yoga